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yiding1666 发表于 2018-12-16 11:13:45

5分钟搞定的营养早餐,老公直夸好吃!网友直呼香!

https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01c8c3f3b4b2c85144.jpg莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的认同。土豆协助预防瘦削,更有利于控制血压。 最好吃的土豆吃法,普普统统的土豆却能做出许多经典美味。今天和大家分享,一滴水都不加的土豆饼,希望大家喜欢。https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01a74299d6f646bee6.jpg食材:土豆2个、鸡蛋2个、小葱2根。胡椒粉适量、盐适量 做法: 1、土豆去皮、葱洗净、鸡蛋准备好。https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01ab604f4f75f19fb3.jpg2、豆去擦成粗细平均的土豆丝,用凉水过一遍。~https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01bea746b3da3685fd.jpg3、放入盆中,撒入适量的干淀粉或面粉都能够的,打进准备好的鸡蛋,参加切好的葱末,放入盐和胡椒粉拌匀。(留意一定不要加水)不加水煎出来的土豆饼愈加的疏松酥脆哦~https://p0.ssl.qhimgs4.com/t014e4b169f884a0ad1.jpg4、最后成稠点的面糊外形,就是这个状态。https://p0.ssl.qhimgs4.com/t014caa9bbdba0f0666.jpg5、平底锅放入油,油热后倒入少量土豆丝,一次不能放太多,用铲子悄悄把土豆丝压平、压实,坚持中小火慢焙。https://p0.ssl.qhimgs4.com/t0102ff7fe0e68c3782.jpg6、等土豆饼单面定型再翻面。把土豆饼两面煎焙至金黄色,完整熟透,就能够出锅啦!也能够撒点芝麻更美味。https://p0.ssl.qhimgs4.com/t0101fc5cd8eace50d3.jpg7、是不是很简单呢? 两面金黄有脆皮,十分好吃。
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